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重要提醒!本周六要上班,还有个坏消息

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发表于 2020-10-9 09:33:45 | 显示全部楼层 |阅读模式
眼睛一闭一睁
好好的国庆中秋假期
已经到了最后一天了

眼见假期余额已不足
你也该收心准备工作了

本周六正常上班

根据假期安排
今年国庆节、中秋节
10月1日至8日放假调休
共8天
9月27日(星期日)
10月10日(星期六)上班

本周六要正常上班
千万别忘了哟
1.jpg
此外
小编还有个坏消息告诉你
过完国庆长假
2020年
再也没有法定节假日了

过完这个节
你要连上3个月的班
才能熬到明年元旦
因此,当务之急是调整状态
迎接即将到来的工作吧

如何在最后几天调整自己
回到假期前的工作和生活状态?

1、调整生物钟:假期里的晚睡晚起打乱了日常工作学习的节奏,因此首先要及时调整作息时间,利用假期最后一、两天早点休息,保证充足睡眠。

2、改善饮食:假期大鱼大肉加重了肠胃的负担,要想改善假期综合征的状况,就要让自己的饮食清淡一些。

3、多运动,调整状态:坚持运动,运动是释放不良情绪的一个很好的方式,坚持运动,通过运动排汗能够让身体处在一个健康良好的状态。

4、制定计划:用一小段时间来理清自己的思路,做好迎接假期后工作学习的计划,待节后上班上学的时候就不会茫然无头绪。

在今天
我们也迎来寒露节气
最新天气情况
小编为您奉上

露气寒冷,将凝结也

寒露,是二十四节气中的第十七个节气,也是秋季的第五个节气,一般在每年公历10月7日-9日交节。

《月令七十二候集解》说:“九月节,露气寒冷,将凝结也。”意思是寒露的气温比白露时更低,地面的晨露冷到快要凝结了。
微信图片_20201009093015.jpg
寒露是深秋的节令,反映了气候变化。和白露比起来,它的名字里也有一个“露”字,但白露意味着从炎热向凉爽过渡,寒露则是凉爽向寒冷的转折。

俗话说,“白露身不露,寒露脚不露”。寒露节气到来后,昼渐短、夜渐长,寒气渐生,尤其在早晨或者晚上,人们往往会略微感到一丝寒意,空气也变得比较干燥。

寒露在二十四节气中
最早出现“寒”字
是由凉变冷的表征
但是,鄂州的升温之旅
才刚刚开始

今起
鄂州天气转好
最高气温将逐步回升到20℃以上
大家期盼已久的阳光和温暖
终于回来了
微信图片_20201009093019.jpg
天气虽好
但小编还是要提醒大家
早晚会有一丝凉意
记得随时增添衣物噢


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