身体有没有炎症看这4点，长期炎症可能成癌

鄂记人生

大量流行病学研究表明

炎症与癌症的发生

具有密切关系

大约有1/5的癌症患者的体内

长期存在着慢性炎症的刺激

另外4/5的癌症患者的肿瘤组织中

有大量炎性细胞浸润

甚至有学者提出

将肿瘤相关性的炎症

归为癌症的一种生物学特征

目前，被流行病学和临床研究所证实的有以下几类的慢性炎症：

①幽门螺杆菌感染导致的慢性胃炎和消化性溃疡，与胃癌的发生有密切关系；

②乙型肝炎病毒、丙型肝炎病毒感染引起的慢性肝炎，也会增加肝癌的发生风险；

③在女性患者中，人乳头瘤病毒感染引起的宫颈炎症也会增加宫颈癌的发生率；

④80%的胰腺癌患者都有慢性胰腺炎的病史。因此，慢性胰腺炎的病史是胰腺癌的一个重要危险因素；

⑤口腔溃疡的反复发作，尤其是同一部位的炎症反复发作，也要警惕变成癌症；

⑥溃疡性结肠炎，尤其是全结肠炎的结肠癌发生率较高。

4种长期慢性炎症的表现：

持续性疲劳、全身疼痛酸痛、皮肤发红湿疹、经常腹泻或便秘，这些生活中很常见的表现可能是长期慢性炎症的表现。2025年9月的一项研究发现：炎症可以唤醒远端转移的休眠癌细胞，从而引发癌症转移和复发。

避免炎症失控建议做到这3点：

去除病因

比如幽门螺杆菌的根除治疗，乙型病毒性肝炎、丙型病毒性肝炎，人乳头瘤病毒的感染，给予抗病毒治疗。还有胰腺炎、溃疡性结肠炎，给予积极的药物治疗，争取阻断其发展为慢性炎症。

戒烟酒并且远离“促炎饮食”

也就是远离高糖、高盐饮食，还有加工类的食物、油炸类的食物。

心态和睡眠也很重要

保持乐观的心态和充足睡眠，也能帮助远离炎症。

实际上，癌症的发生是一个多因素、多步骤的过程，但是现在大量研究已经表明，慢性炎症是其中一个非常重要的参与因素。如果我们能在炎症阶段及时干预，就可以有效阻断疾病进展，减轻对身体的损害，甚至大大降低肿瘤的发生。